19 maart 2022
tekst en foto’s: Henri van de Flier
Loopgroep Road Runners Zeist start woensdag 30 maart 2022 met een hardloopclinic voor beginnende lopers. Heb je al enige ervaring dan kun je in overleg met de trainer deelnemen aan de clinic of - onder dezelfde voorwaarden - aan onze reguliere training.
De clinic duurt in totaal 8 weken. Elke training duurt 75 minuten.
De kosten bedragen € 30,00.
De clinic wordt gegeven op de vernieuwde atletiekbaan Dijnselburg, Badmeester Schenkpad 8 te Zeist.
Iedere training bevat een warming-up, een afwisselend programma met loopoefeningen, een intervaltraining en een cooling-down.
Aan de clinic kunnen maximaal 10 deelnemers deelnemen.
Dit vinden enkele deelnemers aan eerdere clinics van de loopgroep:
Emma: "Ontzettend leuke maar ook nuttige trainingen, in een hele gezellige groep!"
Nathan: "Door tips en oefeningen van de trainer ben ik een betere looptechniek gaan gebruiken."
Franca: "Ik voel mij heel welkom bij deze groep en kan op mijn eigen niveau meedoen. Daar wordt altijd rekening mee gehouden."
Meld je aan via e-mail: henri.vandeflier@gmail.com of vul het aanmeldingsformulier in op: http://www.rrzeist.nl/wegatletiek/clinic
 Henri schreef eerder: Op naar je eerste 5 of 10 kilometer! |
 Meer over hardlopen: Kerckeboschlaan: Absint, endorfine, of toch maar weer naar de kerk? |
 Volgende bijdrage: Benefietconcert voor het Hospice |