gezond

Oproep

Chauffeurs hebben een zittend beroep, en we weten dat teveel zitten niet gezond is. Voor taxi- en touringcarchauffeurs uit Zeist is er fantastisch nieuws! Er is nu een speciaal programma bij Personal Fitness Zeist waar ze geheel kosteloos de eerste stap naar een gezond, vitaal en gelukkig leven kunnen zetten.

tekst: Roohin Osmani & Tamim Mahboubzada

Aankondiging

Op woensdag 20 maart is er een interactieve avond over leefstijl, gewicht en gezondheid in het algemeen, in het Beauforthuis in Austerlitz. Vanuit verschillende achtergronden behandelen drie sprekers deze onderwerpen, met ruime aandacht voor vragen en opmerkingen uit het publiek.

tekst: Mascha van Berkel

Blog

Op dit moment ben ik zo’n zes maanden zwanger en in mijn praktijk in Zeist zie ik regelmatig vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn. Zwanger zijn is een spannende en mooie tijd in het leven van een vrouw. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en gezond te eten tijdens de zwangerschap.

tekst: Eline Meijer; foto: Mandy Brander

Oproep

Stichting Gezond Water stuurde een open brief aan de Zeister gemeenteraad: "Sportvissen is de grootste maar ook de onnodigste bron van lood in het water. Voor alle visgewichten van lood zijn er alternatieven die niet giftig zijn. Lood is ook giftig voor de mens en hoopt zich op in de voedselketen in het water."

tekst: Ton de Jonge

Artikel
Tuinderij Uit de Kluiten in Den Dolder won vorig jaar de "5K Pitch Sustainable Future" van Stadslab Zeist en Samen Duurzaam Zeist over een duurzamer Zeist, en kon daardoor een elektrische bakfiets kopen om de producten uit hun moestuin naar oudere mensen te brengen die niet meer goed ter been zijn.
tekst: Maud Bredero

Column
Dit was duidelijk geen dag als alle anderen. Maar waar dat nu precies aan lag was, op het moment dat zij die ochtend van huis ging en de voordeur achter zich sloot, nog niet helemaal duidelijk.
tekst: Marcel Leenders

Bedrijf

Personal Fitness Nederland heeft een nieuwe personal coaching studio geopend in Zeist. De formule telt inmiddels meer dan 90 studio’s in Nederland en in Zeist is de studio gelegen aan Slotlaan 304A.

tekst: Tamim Mahboubzada & Roohin Osmani

Artikel

Ik geloof dat het lichaam precies aangeeft wat ze nodig heeft, maar we moeten hier wel naar (leren) luisteren. Wanneer je lichaam in balans is, kan het lichaam letterlijk loslaten. 

tekst: Eline Meijer; foto’s: Mandy Brander

Column

‘Een frisse neus halen’ tijdens het thuiswerken is heel goed voor een mens. Dus wandel ook ik braaf hele stukken door ons mooie Zeist. Inmiddels herken ik hem al op grote afstand: de eenzame wandelaar die in zichzelf loopt te mompelen.

tekst en foto: Renée van Dijk

Aankondiging
RunningZeist organiseert de allereerste RunningZeist loop op zondag 20 september. Het belooft voor het hele gezin een leuke en uitdagende loop door het prachtige Zeisterbos te worden.

Bedrijf

Basic running in Zeist: op basis van stijl en techniek, waardoor blessures kunnen worden voorkomen en hardlopen ook geschikt is voor alle leeftijden. Dit betekent: basic hardlopen met aandacht, afgewisseld met lichte, versterkende oefeningen.

Column
Als het om biologisch boeren gaat loopt Nederland achter bij Europa. In Zeist is er wel De Groene Schuur: een initiatief waarbij biologische groenten en fruit van eigen bodem rechtstreeks door een groep consumenten bij de boeren worden ingekocht. 
tekst: Steven Spaargaren; foto: Pixabay

Column
Hoe zou onze bodem er uit moeten zien als we willen groeien? Geen economische groei maar groeien in een gezond lichaam in een gezonde natuur. En wat wil dan zoiets ‘ongezonds’ als een virus ons doen inzien? Kirsten Vonk gaat op onderzoek.
tekst en foto’s: Kirsten Vonk

Boek

Dit voorjaar lanceerde ik het kinderkookboek Sunny Good Food. Nog niet eerder verscheen zo'n rijk geïllustreerd kookboek voor de allerkleinsten. 

tekst: Susan Gerritsen

De Avondvierdaagse wordt in Zeist al 73 jaar gehouden. Dit jaar lopen er ruim 3200 deelnemers mee. Ik zie een artikel met als kop: avondvierdaagse of snoepvierdaagse?

tekst: Steven Spaargaren, foto: Kees Linnenbank