Basic hardlooptraining in Zeist

Advertentie

Basic running in Zeist: op basis van stijl en techniek, waardoor blessures kunnen worden voorkomen en hardlopen ook geschikt is voor alle leeftijden. Dit betekent: basic hardlopen met aandacht, afgewisseld met lichte, versterkende oefeningen.

Waarom Basic Running?

1. Lopen en bewegen met stabiliteit en balans
2. Vérder en gemakkelijker lopen
3. Manier om je geest te focussen, je kern te versterken; het brengt energie in je leven!
4. Voorkomen én verlichten van rug-, knie-, heup- en andere pijnen en blessures.

Praktische informatie

Elke dinsdagmiddag, woensdag, donderdagavond, vrijdag of zaterdagmorgen. Je kan eventueel switchen, als je bijvoorbeeld op je vaste dag niet in de gelegenheid bent.
De kosten bedragen € 40,00 voor 10 weken.

Meer informatie, proefles  of aanmelden?

Mail naar info@runningzeist.nl of bel met Ab Reitz via 0647079051. Neem ook een kijkje op www.runningzeist.nl om meer te weten te komen over onze werkwijze en andere activiteiten.