Advertentie
25 mei 2024
tekst: Boke Dekker en Helen van Mourik
Gaat u, ga jij mee op vakantie naar Oosterhout van 30 september t/m 4 oktober 2024?
Deze midweek wordt begeleid door de Zeister Holistisch Leefstijlcoaches verpleegkundige Helen van Mourik en fysiotherapeute Boke Dekker, beide verbonden aan de Loopgroep Zeist.
De vakantie is geïnspireerd op de zogeheten ‘Blue Zones’. Blue Zones zijn plekken op de wereld waar relatief veel mensen in goede gezondheid honderd jaar of ouder worden.
In deze midweek is er een leuk, uitgebreid en laagdrempelig programma met oefeningen en workshops waarin de Blue Zones “ingrediënten” terugkomen in Ontspanning, Bewegen in de natuur, Gezonde voeding en Ontmoeten en Verbinden.
Denkt u: “Leuk! Maar ben ik wel een actieve senior?” Als u 60+ bent en nog kan wandelen, neem dan gerust contact op!
Er is plek voor maximaal 10 personen. De kosten zijn € 550 (full pension). Opgave graag voor 1 juli 2024. Wees er snel bij!
Voor meer informatie: helenvanmourik@ziggo.nl of 06-37302680.
We zien graag uw vraag om informatie of aanmelding tegemoet!
 Meer over oud worden: De '165-willen-worden-schaamte' |
 Ook voor ouderen: 75+ huisbezoek |
 Volgende aankondiging: Boek en Film: 'Zomervacht' |